医食同源 納豆と味噌汁がお肌にいいという事実を知ってますか?2021.07.16美肌を実現して維持するためには、食生活の改善から始めないとダメだと医者の友達に言われてから、食事の見直しをしています。特に大事なのは、発酵食品を食べること。何が良いのか?